Un piccolo rituale di autoriflessione per accompagnare i primi giorni del nuovo anno Il Capodanno è uno di quei momenti ideali per riflettere sulla propria vita: dopo i festeggiamenti del 31, volti a salutare ciò che si lascia indietro, ci si sveglia il 1 gennaio con la sensazione di qualcosa di nuovo che sta iniziando. […]
Le paure dei bambini sono quasi sempre le stesse: il buio, il temporale, i cani che abbaiano. Gli assassini e i ladri, che hanno preso il posto del mostro sotto al letto. Per alcuni, lo stracciarolo: pare siano convinti che venga a prendersi i bambini cattivi e se li porti via. Non fatemi commentare… Gli […]
Quand’ero molto piccola, come molti bambini della mia generazione, andai a vedere Biancaneve al cinema. Non credo avessi più di 4-5 anni, ma ricordo perfettamente lo spavento che provai, e gli incubi che feci per settimane. Anche questo, in linea con la stragrande maggioranza dei miei coetanei. La differenza sta nel fatto che io non […]
Prendersi cura di sé non dovrebbe essere un privilegio.
A volte, però, l’accesso a un percorso psicologico può sembrare lontano: un desiderio legittimo che si scontra con limiti economici o situazioni di vita complesse.
Per questo ho scelto di raccogliere qui alcune risorse pubbliche e iniziative sociali che offrono percorsi di sostegno psicologico a tariffe agevolate o gratuite.
Sono strumenti pensati per garantire a più persone possibili la possibilità di chiedere aiuto, ascolto e supporto professionale, senza rinunciare alla qualità della cura.
Se sei in un momento fragile, sappi che meriti comunque uno spazio sicuro.
Chiedere sostegno è un atto di forza, non di mancanza.
Spero che queste possibilità possano esserti utili e accompagnarti verso ciò di cui hai bisogno ora.
